Perawatan Tubuh

1. menghilangkan komedo secara alami

- masker sayuran (seledri + apel. dicampur dengan jus lemon, gosok & pijat
lembut wajah dengan scrub sayur tersebut.

- air panas + garam (tunggu 10 menit diuapkan ke wajah)

- masker jus kacang kedele (30 menit bilas)

- selalu menjaga kebersihan wajah

- hidup sehat dengan gizi cukup

- facial secara teratur

- lidah buaya (oleskan lendir lidah buaya ke daerah komedo)

- es batu (oles 10 menit ke area komedo)

- air putih untuk kesehatan

- putih telur + madu (usap sebelum tidur sampai kering + bilas)

- lakukanlah dengan teratur dan yakin semoga berhasil


2. menangani bau mulut (halitosis)
- makan makanan yg sehat dan sedikit keras saat sarapan
- bersihkan lidah
- berkumur dgn obat kumur sebelum saat tidur
- sikat gigi min 2x 1hari
- minum air putih sebanyak-banyaknya
- usahakan kondisi mulut tetap lembab (mengunyah permen karet yg mengandung xylitol dan tidak mengandung gula, minum air putih selalu)
- membersihkan gigi tiruan / kawat gigi
- bersihkan karang gigi (scalling) + tambal gigi yg berlubang
- periksa gigi ke dokter gigi 6 bulan 1x

3. menghilangkan bau badan secara alami:
- air jeruk nipis + sedikit kapur sirih + gosokkan pd ketiak yang bau
- daun sirih + kapur di oles kan ke ketiak
- cengkeh ( rendam sehingga mengembang, kemudian airnya di minum)
- daun kemangi ( hilangkan bau tidak sedap saat haid dan menghilangkan bau badan)


-